Ejercicios de Estiramiento Muscular.

Definición: Ejercicios que estiran las fibras musculares con el fin de aumentar la FLEXIBILIDAD músculo-tendón, mejorar el RANGO DE movimiento o función osteomuscular, y prevenir lesiones. Existen diversos tipos de técnicas de estiramiento: activas, pasivas (relajadas), estáticas, dinámicas (suaves), balísticas (forzadas), isométricas, y otras.

En castellano: Ejercicios de Estiramiento Muscular.

En inglés: Muscle Stretching Exercises.

En portugués: Exercícios de Alongamento Muscular.

Descriptores relacionados: Yoga.

Calificadores permitidos: clasificación, efectos adversos, economía, historia, normas, contraindicaciones, legislación & jurisprudencia, estadística & datos numéricos, ética, tendencias, instrumentación, métodos, educación, recursos humanos, organización & administración.